حتماً شما هم این توصیه را زیاد شنیدهاید که گوش دادن به موسیقی در دوران بارداری برای مادران مفید است. اما دلیل این پیشنهاد چیست؟ موسیقی چه تأثیری روی مادر و نوزاد در راه دارد؟ در این نوشته از وبلاگ مدیر تولز همراه ما باشید تا پاسخ این پرسشها را با هم مرور کنیم.
فواید موسیقی در بارداری
از ماه هفتم بارداری، جنین میتواند صدای مادر و زبان اصلی خانواده را تشخیص دهد و حتی شکل کلمات را در خاطر نگه دارد. به همین دلیل، قطعاً موسیقی هم روی مغز و حس شنوایی او اثر میگذارد. تحقیقات علمی نشان داده که پخش موسیقی در هفتههای آخر بارداری، باعث تقویت توانایی مغز جنین در پردازش اصوات گفتاری، تشخیص ساختار آواها و درک حالت صدا در دوران نوزادی میشود.
خاصیت آرامبخش
گوش دادن به موسیقی در دوران بارداری، هم برای مادر و هم برای نوزاد درون رحم، اثر آرامشبخش دارد. وقتی مادر به آهنگهای ملایم گوش میدهد، میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدنش کمتر میشود و در نتیجه احساس اضطراب و تنش کمتری میکند.
از طرفی، سالهاست مادران برای آرام کردن فرزندانشان برایشان لالایی میخوانند؛ این موضوع در مورد جنین نیز صادق است. موسیقی میتواند تأثیری آرامکننده روی جنین داشته باشد و حال او را بهتر کند.
ایجاد ارتباط احساسی
موسیقی میتواند رابطه عاطفی میان مادر و فرزندش را در دوران بارداری عمیقتر کند. وقتی مادر با صدای آرام برای جنین آواز میخواند یا ملودیهایی را زمزمه میکند، این تجربه برای هر دوی آنها بسیار ویژه میشود. دلیل این موضوع هم این است که جنین از ماههای اولیه قادر است صدای مادر را تشخیص دهد و با آن آشنا شود.
بهبود رفلکسهای جنین
وقتی جنین در رحم، صدای موسیقی را میشنود، سعی میکند به آن پاسخ دهد. این صدا باعث میشود جنین حرکت کند و همین حرکت، به تقویت واکنشهای طبیعی او کمک میکند.
برای این کار، بهتر است از موسیقی کلاسیک یا آهنگهای پاپ ملایم استفاده کنید. این نوع موسیقیها برای جنین آرامشبخش هستند. اما آهنگهای خیلی بلند و شلوغ، مثل بعضی از سبکهای راک، ممکن است باعث ترس یا اضطراب جنین شوند. پس در انتخاب سبک موسیقی دقت کنید.
همچنین، گوش دادن طولانیمدت به صداهای بلند برای جنین خطرناک است. پس بهتر است موسیقی را با صدای کم یا متوسط پخش کنید.
گوش دادن به موسیقی در دوران بارداری میتواند فوایدی داشته باشد، اما در این کار زیادهروی نکنید. اگر مدام با صدای بلند موسیقی پخش کنید، ممکن است آرامش و خواب طبیعی جنین به هم بریزد.