گیتار از پرطرفدارترین سازها در سراسر جهان است و افراد زیادی در نقاط مختلف دنیا، این ساز را برای نواختن برمیگزینند. شاید برایتان جالب باشد که گیتار زدن علاوه بر لذت بخش بودن، مزایای زیادی برای سلامت جسم و ذهن دارد. در این نوشته از وبلاگ مدیر تولز، به مهمترین فواید یادگیری گیتار میپردازیم.
۱. فواید شناختی
تحقیقات مختلف نشان دادهاند که یادگیری گیتار در دوران مدرسه میتواند تأثیرات مثبتی روی رفتار، حافظه و هوش دانشآموزان داشته باشد. بر اساس این مطالعات، مغز نوازندگان جوان گیتار از نظر اندازه در نیمکره چپ رشد بیشتری دارد و آنها قادرند حدود یکپنجم اطلاعات بیشتری نسبت به دیگران به خاطر بسپارند.
لوتز یانکه، روانشناس دانشگاه زوریخ، در این باره توضیح میدهد که در کودکانی که گیتار مینوازند، قسمتهای مربوط به شنوایی، حافظه و کنترل حرکات دست، فعالیت بیشتری دارند. جالب اینجاست که این تأثیرات مثبت فقط محدود به سنین پایین نیست و حتی در افراد بالای ۶۵ سال نیز دیده میشود. سالمندانی که گیتار مینوازند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و مشکلات حافظه قرار میگیرند.
مقاله ساز عجیب حلزونی حاوی اطلاعات جامعی است.
۲. تقویت خلاقیت
یادگیری گیتار میتواند به پرورش خلاقیت شما کمک کند. خیلی از نوازندگان گیتار، بداههنوازی میکنند یا ترانه میسازند و از این راه، به طور مستقیم قدرت خلاقیت خود را بالا میبرند.
۳. نظم و انضباط
برای اینکه هنرجویان گیتار بتوانند در نوازندگی به سطح حرفهای برسند، باید زمان زیادی را به تمرین اختصاص دهند. این تلاش و مداومت در تمرین، به آنها نظم و پایبندی به برنامهها را میآموزد و این ویژگی را در دیگر جنبههای زندگی خود نیز به کار میگیرند.
۴. بهبود مهارتهای حرکتی ظریف
نواختن گیتار به تقویت مهارتهای ظریف حرکتی کمک میکند. وقتی سیمها را روی دسته گیتار فشار میدهید تا نتهای مختلفی ایجاد کنید، دستها و انگشتان شما حرکات دقیق و پیچیدهای انجام میدهند و بین آنها هماهنگی زیادی لازم است. به همین دلیل است که مطالعات نشان میدهند دستهای گیتاریستها قویتر و قابل کنترلتر است. این توانایی حتی در کارهای سادهای مثل تایپ کردن یا خرد کردن سبزی هم به کمک آنها میآید.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب ساز پن فلوت ،سازدهنی سرخپوستان را بخوانید.
اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً گلپا ،پیشرو معرفی آواز و موسیقی ایرانی در سطح جهان را بخوانید.
۵. هماهنگی چشم و دست
یک از مهمترین مهارتهای یک گیتاریست، همکاری دقیق بین چشم و دست اوست. این نوازندگان مدام به صفحه گیتار نگاه میکنند تا مطمئن شوند انگشتهایشان روی جای دقیق فرتها قرار میگیرد. با گذشت زمان، به طور ناخودآگاه نقشهای از این الگوها در ذهنشان شکل میگیرد. در این حالت، مغز تصاویری را که چشم میبیند پردازش میکند، آنها را بررسی مینماید و سپس فرمانهای لازم را برای حرکت درست و دقیق به دستها ارسال میکند.