یافته‌های علمی درباره فواید موسیقی بی کلام

خیلی از مردم شنیدن موسیقی بی‌کلام را بسیار دوست دارند. اما جالب است بدانید که فواید این نوع موسیقی خیلی بیشتر از یک لذت ساده است. در این نوشته از وبلاگ مدیر تولز، می‌خواهیم ببینیم موسیقی بی‌کلام چگونه روی احساسات، ذهن و حتی بدن شما اثر می‌گذارد.

توصیه می‌شود به مطالعه مقاله فایل میدی چیست؟ ادامه دهید.

در اینجا می‌توانید اطلاعات کامل‌تری درباره تفاوت گیتار آکوستیک و کلاسیک بیابید.

اگر سوالاتی دارید، مقاله معرفی ساز چپمن استیک به شما کمک خواهد کرد.

برای گسترش دانش خود، به مقاله اصطلاح ارکستر (Orchestra) به چه معناست؟ سر بزنید.

فواید موسیقی بی کلام

بهبود سلامت روانی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بین سلامت روان و گوش دادن به موسیقی کلاسیک رابطه وجود دارد. کسانی که به موسیقی‌های بدون کلام گوش می‌دهند، معمولاً استرس، نگرانی و احساس افسردگی کمتری دارند. همچنین این افراد بهتر می‌توانند درد را تحمل و کنترل کنند. به عنوان نمونه، در یک مطالعه مشاهده شد افرادی که پیش از عمل جراحی به موسیقی بی‌کلام گوش داده بودند، پس از عمل، درد و اضطراب کمتری داشتند.

اگر به این موضوع علاقه دارید، آشنایی با انواع کلیفون  را از دست ندهید.

کاهش فشار خون

بین فشار خون و استرس ارتباط مستقیمی وجود دارد. یکی از مزایای گوش دادن به موسیقی کلاسیک، کاهش فشار خون و در نتیجه، کم شدن هورمون‌های استرس است.
یک مطالعه در این زمینه انجام شده که در آن ۶۰ نفر از بیماران دارای فشار خون بالا — که مشکل قلبی نداشتند — انتخاب شدند. از نیمی از آن‌ها خواسته شد به مدت شش هفته به موسیقی کلاسیک گوش دهند و نیم دیگر در سکوت به مدت ۳۰ دقیقه می‌نشستند.
در پایان تحقیق، مشخص شد آن دسته از بیمارانی که به موسیقی بی‌کلام گوش داده بودند، نسبت به گروهی که در سکوت بودند، فشار خون پایین‌تری داشتند. همچنین موسیقی موتزارت و اشتراوس، در مقایسه با موسیقی پاپ، تأثیر بیشتری در کاهش فشار خون داشت.

برای اطلاعات بیشتر، به مقاله استاد نورعلی برومند ،پزشکی که نابینا شد مراجعه کنید.

در صورت علاقه‌مندی، مطلب بیوگرافی سعدی افشار را از دست ندهید.

در صورت علاقه‌مندی، مطلب متد کدای در آموزش موسیقی کودک چگونه است؟ را از دست ندهید.

در صورت علاقه‌مندی، مطلب موسیقی اوپنهایمر چطور ساخته شد؟ را از دست ندهید.

برای یادگیری پیشرفته، به سبک نیو ایج، سبکی با کاربردهای درمانی! مراجعه کنید.

خواب بهتر

یکی از مزایای خوب موسیقی بی‌کلام، کمک به بهتر خوابیدن است. در یک تحقیق، دو گروه از دانش‌آموزان مقایسه شدند: بعضی قبل از خواب کتاب صوتی گوش می‌کردند و بعضی دیگر موسیقی بی‌کلام. محققان متوجه شدند آنهایی که حدود ۴۵ دقیقه پیش از خواب به موسیقی بی‌کلام گوش داده بودند، زودتر خوابشان می‌برد، شب‌ها کمتر بیدار می‌شدند و پس از بیدار شدن نیز سرحال‌تر و پرانرژی‌تر بودند.

در این مقاله سیما بینا، نخستین زنی که در تالار وحدت کنسرت اجرا کرد اطلاعات مفیدی آمده است.

برای درک عمیق‌تر این موضوع، مطلب کوک فیثاغورثی چیست؟ را بخوانید.

بهبود عملکرد شناختی مغز

پژوهشگران فرانسوی به این نتیجه رسیده‌اند که وقتی در هنگام تدریس به دانش‌آموزان، موسیقی کلاسیک به آرامی در پس‌زمینه پخش می‌شود، عملکرد درسی آن‌ها بهبود پیدا می‌کند و نمرات بهتری کسب می‌کنند. به نظر می‌رسد که ریتم و ساختار موسیقی کلاسیک، باعث فعال‌تر شدن مغز شده و به یادگیری بهتر کمک می‌کند.