اگر فرصتی دست دهد و بتوانید از شلوغی و روزمرگی زندگی شهری فاصله بگیرید و به دل طبیعت دست نخورده و زیبا بروید، جان تازهای میگیرید. کوهستان، جنگل، دشت یا کنار دریا؟ کدام یک را ترجیح میدهید؟
وقتی قصد سفر به طبیعت را دارید، پس از برنامهریزی و انتخاب مقصد، زمان آماده کردن وسایل لازم فرا میرسد. مطمئناً شنیدهاید که پاها قلب دوم انسان هستند. به همین خاطر، قدم اول انتخاب یک کفش مناسب برای طبیعتگردی است. بسته به نوع سفرتان، ممکن است مسیرهای گوناگونی را پیاده طی کنید و راه زیادی را بپیمایید. شاید در مسیرتان نیاز باشد از روی سنگهای ناهموار، خاک، شن، آب یا میان علفزارها گذر کنید.
اگر کفش مناسبی برای طبیعتگردی نپوشید، ممکن است در همان ابتدای راه خسته شوید یا حتی آسیب ببینید و نتوانید سفر خود را ادامه دهید. با توجه به تنوع زیاد این کفشها و ویژگیهای متفاوت آنها، بهتر است با کسب اطلاعات کافی، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
این مقاله از مجله رونیکس، راهنمای کاملی برای انتخاب کفش طبیعتگردی است.
رونیکس را بخوانید!
کفش پیادهروی، کوهنوردی، کمپینگ، یا صندل طبیعتگردی؟ کدام را انتخاب میکنید؟
کفشهای مناسب برای طبیعتگردی
پاسخ قطعی و یکسانی برای این پرسش وجود ندارد. انتخاب بهترین کفش به چیزهای زیادی بستگی دارد؛ مثل نوع مسیر و مسافتی که میخواهید بروید، جنس و مشخصات کفش و حتی بخشی هم به علاقه شخصی شما مربوط میشود.
ممکن است شما از آن افرادی باشید که برای هر مسیر و هر سفری، کفش کوهنوردی چرمی را ترجیح میدهید. یا شاید در روزهای گرم سال، پوشیدن صندل مخصوص طبیعت را بیشتر دوست دارید. در هر صورت، مهمترین نکتهای که باید در نظر بگیرید، راحتی و ایمنی کفش شماست.
کفش پیادهروی، بهترین گزینه برای پیمایشهای سبک
کفش مخصوص پیادهروی
کفشهای پیادهروی گزینه مناسبی برای گردشهای کوتاه در طبیعت هستند. یکی از ویژگیهای اصلی این کفشها، سبکی آنهاست که راه رفتن را آسانتر و راحتتر میکند. پوشیدن کفشهای سنگین برای مسیرهای کوتاه و صاف، انتخاب درستی نیست؛ زیرا پس از مدت کوتاهی، پاهای شما خسته خواهند شد.
مسئله مهم دیگر، مقاومت این کفشها در برابر سرما و رطوبت است. کفشهای پیادهروی ضدآب، در بخش داخلی خود یک لایه محافظ از جنس غشای ضدآب یا گورتکس (Gore-Tex) دارند. این لایه میانی از مادهای به نام پلیتترافلوئورواتیلن منبسطشده ساخته شده و بین یک لایه داخلی و یک لایه بیرونی قرار میگیرد. این سه بخش به هم چسبانده شده و سپس دوخته میشوند تا یک ساختار یکپارچه و محافظ تشکیل دهند.
هایکینگ یا ترکینگ؟ مساله این است!
کفش هایکینگ و کفش ترکینگ
احتمالاً هنگام خرید کفش مناسب برای گردش در طبیعت، اسم کفشهای هایکینگ و ترکینگ را شنیدهاید. اما این دو نوع کفش چه فرقی با هم دارند؟
کفشهای هایکینگ معمولاً برای پیادهرویهای نسبتاً آسان در طبیعت به کار میروند. کف این کفشها از کفشهای معمولی پیادهروی سفتتر است و طرح آج عمیقتری دارد. وزن کفشهای هایکینگ سبک است و پوشیدن آنها راحت میباشد؛ اما برای مسیرهای طولانی و سخت یا زمانی که کولهپشتی سنگینی حمل میکنید، گزینه ایدهآلی نیستند.
کفشهای ترکینگ برای راهپیمایی در مسیرهای ناهموار و سنگلاخی طراحی شدهاند. این کفشها در دو نوع سبک و سنگین در دسترس هستند. کفش ترکینگ انعطاف بیشتری دارد و در برابر رطوبت از کفش هایکینگ مقاومتر است. همچنین ساق آن بلندتر است تا از مچ پا بهتر محافظت کند و احتمال پیچخوردگی را کاهش دهد. یادتان باشد که هیچ یک از این دو کفش برای راه رفتن روی برف یا یخ مناسب نیستند.
بیشتر بخوانید:بررسی کارواش رونیکس ۱۰۰ بار
کفش کوهنوردی، سهپوش یا سهفصل؟
کفش کوهنوردی
کوهنوردی یک ورزش پرجنبوجوش، لذتبخش و گاهی چالشبرانگیز است. اگر حتی یک بار طعم هوای پاک و تازه کوهستان را چشیده باشید، هرگز آن احساس عمیق هماهنگی با طبیعت را از یاد نخواهید برد! با فتح هر قله، به نظر میرسد هیچ کاری غیرممکن نیست. از آن ارتفاع، شهر و تمام دغدغههایش، تنها یک نقطه کوچک در دوردست به نظر میرسد. چه حس باشکوهی!
مسلماً میدانید که فتح هر قله به وسایل مخصوص خود نیاز دارد و اگر کفش مناسب انتخاب نکنید، نه تنها از کوهنوردی لذت نمیبرید، بلکه ممکن است به خود آسیب بزنید یا حتی با خطر سقوط مواجه شوید! پیش از خرید کفش کوهنوردی، باید نوع مسیری که میروید را مشخص کنید. آیا یک کوهنورد باتجربه هستید و آرزوی صعود به قلههای بلند هیمالیا مانند ماناسلو، K2 یا گاشربروم را دارید؟ یا صعود زمستانی به دماوند را انتخاب میکنید؟ شاید هم بیشتر به گشتوگذارهای طبیعت و کوهپیمایی سبک در بهار، تابستان و پاییز علاقه دارید؟ برای هر یک از این فعالیتها، باید کفش مخصوص آن را بپوشید.
کفشهای دو لایه و سه لایه برای صعودهای هیمالیایی طراحی شدهاند. کفش دو لایه، یک پوسته بیرونی و یک لایه داخلی دارد که میتوان در برنامههای چندروزه و در سرمای زیر صفر، آن را خشک و گرم نگه داشت. برای صعود به قلههای بالای ۸۰۰۰ متر هیمالیا، از کفش سه لایه استفاده میشود که ساق آن بلندتر از کفش دو لایه است و گتر آن تا زیر زانو میرسد. کفشهای کوهنوردی مناسب صعودهای زمستانی در ایران، معمولاً از جنس گورتکس هستند، دو یا چند لایه دارند و امکان نصب کرامپون در کف آنها وجود دارد. همچنین کفشهای کوهنوردی سهفصل، گزینه خوبی برای طبیعتگردان و کوهنوردان تازهکار به شمار میروند.
کفش کمپینگ، انتخابی مقاوم و منعطف برای برنامههای طبیعتگردی
کفش مناسب طبیعتگردی
اگر تا به حال به دل طبیعت، مانند کویر، جنگل یا کنار دریا سفر کردهاید، حتماً میدانید که برای چنین سفرهایی به وسایل مخصوصی نیاز دارید. کمپینگ در طبیعت به معنای رفتن به جایی است که خبری از امکانات معمول زندگی مانند آب، برق، گاز یا اینترنت نیست. به همین دلیل باید همه چیزهایی که لازم دارید را خودتان همراه ببرید.
وسایل مهمی مانند چادر، کیسه خواب، زیرانداز، ظروف غذا، چراغ سر و موارد دیگر از لوازم ضروری این سفرها هستند. اگر قصد دارید شب را در طبیعت بگذرانید یا به غارنوردی بروید، چراغ پیشانی مدل RH-4280 رونیکس یکی از مهمترین وسایلی است که باید همراه داشته باشید.
چراغ پیشانی خوب برای سفر و گردش در طبیعت
اما از همه این وسایل، کفش مناسب برای چادر زدن و ماندن در طبیعت اهمیت بیشتری دارد. دلیلش این است که شما باید تمام وسایل خود را در کولهپشتی بگذارید و آن کوله را برای چندین روز و در مسافتهای طولانی، خودتان به دوش بکشید و راه بروید. کفشهای استاندارد و مخصوص چادر زدن، طوری ساخته شدهاند که وزن بدن شما و سنگینی کولهپشتی را در مسیرهای چندروزه تحمل کنند. این کفشها بسیار بادوام و محکم هستند. کفی آنها نسبت به کفشهای معمولی پیادهروی سفتتر است و در عین حال که مقاومت زیادی دارند، انعطاف خوبی هم برای راحتی پای شما دارند.
بیشتر بخوانید:کارواش صنعتی
صندل طبیعتگردی، جایگزین سبک برای بوتها و کفشهای سنگین
صندلهای مخصوص طبیعتگردی
کفشها و بوتهای کوهنوردی هرچند محکم، ایمن و سبکوزن طراحی شدهاند، اما باز هم ممکن است پس از مدت طولانی پوشیدن، باعث خستگی پا شوند. صندلهای طبیعتگردی — در صورتی که استانداردهای ایمنی را رعایت کنند و جنس مناسبی داشته باشند — میتوانند جایگزین مناسبی برای این نوع کفشها باشند.
در این مقاله آموزش قدم به قدم اندازه گیری کابینت MDF اطلاعات مفیدی آمده است.
توصیه میکنیم این مطلب مقایسه موتور برقی دیزلی با بنزینی | 4 تفاوت بین موتور برق دیزلی و بنزینی را حتماً بخوانید.
کفی این صندلها نسبت به کفشهای کوهنوردی یا کمپینگ نازکتر است. آنها بیشتر برای فعالیتهای سبک، گشتوگذار در طبیعت در فصل تابستان، پیادهروی در ساحل یا عبور از آبهای کمعمق مانند رودخانه طراحی شدهاند.
صندلهای استاندارد طبیعتگردی در مدلهای لاانگشتی، بسته، بنددار و بدون بند موجود هستند. این صندلها به دلیل استحکام بالا و وزن کم، گزینهای عالی برای راحتی و خنکماندن پا محسوب میشوند. همچنین وبسایت اسنوهاک در مورد صندل طبیعتگردی مینویسد:
“صندل کوهنوردی یک انتخاب مرغوب برای طبیعت گردی است، چرا که به طور خاص برای سفر و سفرهای کوهنوردی مناسب هستند. قابلیت های صندل کوهنوردی تخت هستند، به همین دلیل، بهترین صندل های کوهنوردی می توانند به شما کمک کنند تا طبیعت گردی ادامه دهید.
با مقایسه با صندل های معمولی، صندل های کوهنوردی قابلیت ها و کاربردهای بسیار بیشتری را به کاربران ارائه می دهند. این صندل ها با ارتفاع بالا، خوب بودن و امنیت بالا با این که نازک هستند.
انتخاب صندل کوهنوردی می تواند کمک کند تا کارهای طبیعت گردی را به راحتی انجام دهید. قبل از انتخاب صندل کوهنوردی، بهتر است که آیا نیازمندی های مورد نیاز شما چه صندلی هایی هستند و قبل از خرید، بهتر است در مورد ویژگی های بهترین صندل های کوهنوردی با نظر نگاه کنید.”
نکات مهم برای انتخاب کفش طبیعتگردی
کفشهای مناسب پیادهروی در طبیعت
شاید در ابتدا انتخاب یک کفش خوب برای گردش در طبیعت، با توجه به تعداد زیاد مدلهای مختلف، کار سادهای به نظر نرسد. اما اگر چند ویژگی کلیدی را در نظر بگیرید، میتوانید از بین همه گزینهها، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. فقط در این صورت است که با خیال راحت و ایمن، از گشتوگذار در دل طبیعت لذت خواهید برد. در ادامه، نکات اساسی برای انتخاب کفش طبیعتگردی را مرور میکنیم.
**نوع برنامهی شما:** مدت زمان راهرفتن، سختی مسیر، فصل سفر، شرایط آبوهوایی و مواردی از این دست، روی انتخاب کفش تأثیر میگذارند.
**خصوصیات کفش مناسب:** هنگام خرید به این ویژگیها توجه کنید: سایز درست، سبک بودن کفش، ضخامت مناسب کفی با توجه به مسیر، بلندی عاج کفش، جنس رویهی کفش، قابلیت عبور هوا به داخل کفش، زیرهی محکم و با دوام، انعطاف کافی، مقاوم در برابر آب و محافظت خوب از کف پا، انگشتان و مچ پا.
سخن آخر
در این مطلب از مجله رونیکس، مدلهای مختلف کفش مناسب پیادهروی در طبیعت را معرفی و بررسی کردیم. با کمک این راهنما میتوانید کفشی متناسب با برنامه سفر خود انتخاب کنید تا تجربهای امن و به یاد ماندنی داشته باشید. نکته مهم این است که بدون توجه به نوع برنامه و کفشی که میخرید، اگر از کفشهای خود به خوبی مراقبت کنید، ویژگی ضد آب آنها برای مدت بیشتری باقی میماند و عمر طولانیتری خواهند داشت.
مقاله معرفی 6 بهترین برند پولیفت موجود در بازار + مشخصات منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”FAQPage”,”mainEntity”:[{“@type”:”Question”,”name”:”کفشهای ساق کوتاه برای طبیعتگردی مناسبتر هستند یا کفشهای ساق بلند؟”,”acceptedAnswer”:{“@type”:”Answer”,”text”:”اگر هدف شما گشتزنی و برنامههای طبیعتگردی با درجه سختی سبک یا متوسط است، کفشهای ساق کوتاه برای پای شما راحتتر هستند. برای جلوگیری از زمینخوردن یا پیچخوردگی پا نیز میتوانید از باتوم استفاده کنید.اگر سفر به مناطق کوهپایهای با شیب ملایمی را انتخاب میکنید و مسیر شما چندان هموار نیست، بهترین کفش طبیعتگردی کفش ترکینگ است. “}}]}
سوالات متداول:کفشهای ساق کوتاه برای طبیعتگردی مناسبتر هستند یا کفشهای ساق بلند؟اگر هدف شما گشتزنی و برنامههای طبیعتگردی با درجه سختی سبک یا متوسط است، کفشهای ساق کوتاه برای پای شما راحتتر هستند. برای جلوگیری از زمینخوردن یا پیچخوردگی پا نیز میتوانید از باتوم استفاده کنید.اگر سفر به مناطق کوهپایهای با شیب ملایمی را انتخاب میکنید و مسیر شما چندان هموار نیست، بهترین کفش طبیعتگردی کفش ترکینگ است.