موسیقی جایگاه ویژهای در زندگی ما دارد. در اوقات شاد، با آهنگهای پرتحرک میرقصیم و هنگام ناراحتی، به سراغ ملودیهای آرام و غمگین میرویم. خیلی از افراد، بهویژه وقتی با چالشهای زندگی روبهرو میشوند، بیشتر به شنیدن آهنگهای غمگین تمایل پیدا میکنند. در چنین شرایطی، ممکن است این پرسش پیش بیاید که آیا گوش دادن به این نوع موسیقیها بر سلامت روان تأثیر نامطلوبی میگذارد یا نه. در ادامه این مطلب از مدیر تولز، با ما همراه باشید تا اثرات موسیقی غمگین بر ذهن را بررسی کنیم.
موسیقی غمگین؛ مضر یا مفید؟!
اگر در وضعیت روحی دشواری هستید و حس میکنید شنیدن آهنگهای غمانگیز باعث میشود حالتان بدتر شود، بهتر است از این کار پرهیز کنید و از یک روانشناس کمک بگیرید. اما اگر در اوقات سخت، شنیدن موسیقی غمگین را دوست دارید و به آن علاقهمندید، یک یافته جالب توجه وجود دارد. تحقیقات نشان میدهند که به طور کلی، شنیدن موسیقی غمآلود ممکن است برای کسانی که نشانههای افسردگی دارند، سودمند باشد. بر پایه یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، افراد مبتلا به افسردگی شدید پس از شنیدن موسیقی غمگین، به جای اینکه حالشان بدتر شود، احساس بهتری پیدا کردند.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره شباهت ها و تفاوت های ساز قانون و سنتور بیابید.
در این مقاله آشنایی با بانو سیمین آقارضی اطلاعات مفیدی آمده است.
در این مقاله معرفی ساز یوکللی یا اوکله له اطلاعات مفیدی آمده است.
برای گسترش دانش خود، به مقاله ناشر نخستین آلبوم راک اند رول انگلیسی ایران که بود؟ سر بزنید.
برای گسترش دانش خود، مقاله معرفی ساز کنترباس را مطالعه کنید.
در این مقاله موسیقی فولکلور یا موسیقی محلی چیست؟ اطلاعات مفیدی آمده است.
توصیه میشود به مطالعه مقاله تاریخچه آموزش موسیقی کودک در جهان ادامه دهید.
مقاله آشنایی با اصطلاحات پایه ای و اصلی موسیقی منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
چرا افراد از موسیقی غمگین لذت میبرند؟
تأیید احساسات: یکی از کارکردهای موسیقی غمگین این است که احساسات آدمها را میپذیرد و به آنها حق میدهد. به زبان ساده، وقتی کسی در شرایط دشواری قرار دارد، با شنیدن این نوع آهنگها حس میکند کسی او را درک میکند. خیلی از آهنگهای مشهور و ماندگار در تاریخ، ترانههای غمگینی هستند؛ چون دربارهٔ احساسات و تجربههای عمیق انسانی حرف میزنند.
ارتباط دوباره با احساسات: افسردگی معمولاً با غم و ناراحتی همراه است؛ اما گاهی هم باعث میشود فرد دیگر چیزی حس نکند و از نظر عاطفی بیحس شود. این دسته از افراد میتوانند از موسیقی غمگین کمک بگیرند تا بار دیگر بتوانند احساس کنند و از بار هیجانی درونشان کم شود.
یادآوری خاطرات: خیلی از آهنگهای غمانگیز ما را به یاد روزهای گذشته و کسانی که دوستشان داریم، میاندازند. گاهی همین یادآوری خاطرات، حتی اگر همراه با غم باشد، برای انسان لذتبخش و آرامشدهنده است.
برای یادگیری پیشرفته، به نکات مهم برای شروع آواز یا خوانندگی مراجعه کنید.