موسیقی چطور میتواند در زمان جنگ از کودکان محافظت کند؟
موسیقی همواره به دلیل تأثیرات خوبی که بر ذهن، بدن و احساسات کودکان دارد، مفید بوده است؛ اما در روزهای سخت و پراضطراب، اهمیت آن برای بچهها بیشتر هم میشود. موسیقی ویژگیهایی دارد که کمک میکند کودکان در شرایط استرسزا، آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر روحی در امان بمانند. در این نوشته از وبلاگ مدیر تولز، با ما همراه باشید تا بیشتر در این زمینه با شما گفتوگو کنیم.
چرا موسیقی در جنگ برای کودکان مفید است؟
کاهش اضطراب و ترس
همهٔ ما در موقعیتهای سخت، مانند زمان جنگ، احساس نگرانی و ترس میکنیم؛ اما متأسفانه این حس در کودکان بسیار قویتر از بزرگسالان است. اگر نتوانیم ترس بچهها را به درستی مدیریت کنیم و از شدت آن بکاهیم، ممکن است تأثیرات منفی زیادی بر سلامت روانشان باقی بماند.
موسیقی به خاطر ریتم و ساختار تکرارشوندهای که دارد، حس امنیت و آرامش را در کودکان تقویت میکند. همچنین، موسیقی با پایین آوردن سطح هورمون استرس (کورتیزول)، کاهش فشار خون و کاستن از تپش قلب، به کاهش اضطراب در کودکان کمک میکند.
تخلیه هیجانات و احساسات
بچهها برخلاف آدمبزرگها، آن قدر تسلطی روی کلمات ندارند که همیشه بتوانند حس درونیشان را به خوبی نشان دهند. این موضوع در مورد کودکانی که کمرو هستند یا با اضطراب و ناراحتی شدیدی روبهرو شدهاند، بیشتر دیده میشود.
موسیقی در موقعیتهای سخت، مثل روزهای جنگ، به بچهها کمک میکند تا ترس، نگرانی و غم خود را بیرون بریزند. از این راه، آنها یاد میگیرند که چطور با احساساتشان کنار بیایند و در شرایط سخت، با کمک موسیقی، بر هیجانات درونی خود مدیریت پیدا کنند.
ارتباط با هم سالان
ثبتنام کردن فرزندتان در کلاسهای گروهی موسیقی، مزایای بیشتری برای او به همراه دارد. وقتی کودک در موقعیتهای سخت، در کنار همسالان خود قرار میگیرد و مهارت جدیدی یاد میگیرد، احساس تنهایی و گوشهگیری در او کمتر میشود و در عوض، حس همدلی و تعلق به گروه در او تقویت میشود. علاوه بر این، با گذراندن وقت در کنار بچههای همسن، از نگرانیهای دنیای بزرگترها فاصله میگیرد و لحظات شاد و خوشی را تجربه میکند.
کلام آخر
اگر میخواهید در زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی، آرامش و آسایش بیشتری به فرزندتان ببخشید، توصیه میکنیم حتماً او را در کلاسهای موسیقی مخصوص کودکان ثبتنام کنید.
اگر دوست دارید جزئیات بیشتری در مورد این دورهها بدانید، میتوانید یک جلسه مشاوره رایگان رزرو کنید تا ما در کوتاهترین زمان با شما تماس بگیریم.
برای ثبت درخواست مشاوره رایگان، روی «اینجا» کلیک کنید.