قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. خوانندگان هم مانند بقیه مردم، گاهی اوقات تمایل دارند یک فنجان قهوه بنوشند؛ اما ممکن است این پرسش برایشان ایجاد شود که آیا نوشیدن قهوه برای خوانندگان ضرر دارد؟ این موضوع بسیار مهم است؛ زیرا خوانندگان باید بیش از دیگران مراقب سلامت صدای خود باشند و هر نوشیدنی می‌تواند تأثیرات خوب یا بد زیادی روی صدای آنها داشته باشد. اگر دوست دارید با اثرات قهوه بر صدا آشنا شوید، در این نوشته از وبلاگ مدیر تولز همراه ما باشید.
چرا قهوه برای خوانندگان ممنوع است؟
کم آب کردن بدن
بسیاری از مدرسان خوانندگی، نوشیدن قهوه را به هنرجویان خود توصیه نمی‌کنند. دلیل این موضوع آن است که قهوه باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود. در مقابل، یک خواننده باید همیشه مراقب باشد که بدنش به اندازه کافی آب داشته باشد و از کم‌آبی جلوگیری کند.
ایجاد تنش در تارهای صوتی
مصرف قهوه باعث کاهش رطوبت بدن می‌شود و این مسئله بر تارهای صوتی اثر می‌گذارد. در نتیجه، خشکی و فشار روی تارهای صوتی افزایش یافته و ممکن است مشکلاتی برای صدا به وجود آید.
اعتیاد آور
قهوه یک نوشیدنی است که به دلیل داشتن کافئین، می‌تواند باعث وابستگی شود. اگر کسی که عادت به نوشیدن قهوه دارد، حتی برای یک روز آن را مصرف نکند، ممکن است علائم ناخوشایندی مانند سردرد، احساس خواب‌آلودگی و مشکل در تمرکز را تجربه کند. این نشانه‌ها می‌توانند روی تمرین‌ها و اجراهای یک خواننده تأثیر منفی بگذارند و باعث افت کیفیت کار او شوند.
ایجاد اضطراب
بدن هر فردی ممکن است به شکل خاصی به قهوه واکنش نشان دهد. با این حال، خیلی از کسانی که قهوه مصرف می‌کنند، احساس نگرانی و بی‌قراری می‌کنند. این حالت اضطراب برای خوانندگانی که روی صحنه برنامه اجرا می‌کنند، بسیار نامناسب است؛ چون آنها باید در هنگام اجرا، آرامش و تسلط خود را حفظ کنند. به همین دلیل، مصرف قهوه برای خوانندگان ضرر دارد.
کاهش تولید مخاط
یکی از دلایلی که مصرف قهوه برای کسانی که زیاد آواز می‌خوانند یا صحبت می‌کنند مناسب نیست، این است که قهوه باعث کم شدن ترشحات طبیعی گلو می‌شود. این در حالی است که وجود این ترشحات برای نرمی و عملکرد مناسب تارهای صوتی لازم و حیاتی است.
کاهش کیفیت صدا
در یک مطالعه، هشت نفر از کسانی که آواز می‌خواندند، قرص‌های کافئین با مقدار ۲۵۰ میلی‌گرم مصرف کردند. پژوهشگران سپس صدای آنها را پیش و پس از خوردن این قرص‌ها بررسی و مقایسه کردند. نتایج این بررسی نشان داد که پس از مصرف کافئین، کیفیت صدای خوانندگان افت پیدا کرده است.