همانطور که هر وسیلهی فیزیکی به مراقبت نیاز دارد، صدای یک خواننده نیز باید محافظت شود. یکی از بهترین راهها برای حفظ و تقویت صدا، نوشیدن مایعات مناسب است. در این نوشته از وبلاگ مدیر تولز، چند نوشیدنی مفید برای خوانندگان را به شما معرفی میکنیم.
اگر به این موضوع علاقه دارید، اسکرتسو در موسیقی چیست؟ | فرم موسیقی طنز! را از دست ندهید.
نوشیدنی های مناسب خوانندگان
آب
بهترین و معمولیترین نوشیدنی برای کسانی که آواز میخوانند، آب است. یک خواننده همیشه باید مراقب باشد که بدنش به اندازه کافی آب داشته باشد. هیچ نوشیدنی به اندازه آب ولرم که همدما با محیط باشد، برای حنجره یک خواننده مناسب نیست. مخصوصاً اگر قرار است فردا برنامه زنده یا ضبط صدا داشته باشید، بهتر است از امروز بیشتر آب بنوشید تا از خشونت صدا و زیاد شدن خلط جلوگیری کنید. همچنین اگر کمی نمک به آب اضافه کنید و با آن قرقره کنید، میتوانید از خشکی گلویتان پیشگیری کنید.
برای مطالعه بیشتر، به صفر تا صد علامت بمل در موسیقی (با زبان ساده) سری سر بزنید.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره معرفی ساز کوتو | ساز ملی ژاپن بیابید.
برای اطلاعات بیشتر، به مقاله آشنایی با ساز گلوکن اشپیل، بلز ارکستری مراجعه کنید.
دمنوشهای گیاهی
چایهای معمولی که کافئین دارند میتوانند برای حنجره خوانندگان مضر باشند؛ اما در مقابل، دمنوشهای گیاهی مانند دمنوش نعنا، زنجبیل، لیمو و شیرینبیان برای آنها بسیار مفید هستند. این نوشیدنیهای گیاهی میتوانند مشکلات تنفسی و گلودرد را نیز بهبود بخشند. علاوه بر این، دمنوشهای گیاهی به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی، باعث گرم شدن و نرمی ماهیچههای گلو میشوند. به همین دلیل، انتخاب خوبی برای نوشیدن قبل از اجرا هستند.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه دورهمی آخر سال مدیر تولز.
آب، لیمو و عسل
یک نوشیدنی عالی برای کسانی که زیاد آواز میخوانند یا صحبت میکنند، مخلوط آب ولرم با لیمو و عسل است. این نوشیدنی به خصوص برای شروع روز و آماده کردن صدا بسیار ایدهآل است. عسل میتواند باعث آرامش و نرمی تارهای صوتی شما شود و به دلیل ویژگیهای ضد میکروبی که دارد، از ایجاد گلو درد پیشگیری میکند.
نوشیدنیهایی ممنوعه برای خوانندگان
برای خوانندگان، شیر گزینه مناسبی نیست چون باعث تحریک گلو و افزایش ترشحات آن میشود. همچنین شیر و دیگر نوشیدنیهای لبنی ممکن است برای بعضی از خوانندگان باعث برگشت اسید معده شوند.
اگر به این موضوع علاقه دارید، ۴ مرحله کوک کردن کالیمبا (برای افراد مبتدی) را از دست ندهید.
اطلاعات جامعتری در مورد این موضوع را در آیا نواختن هنگ درام سخت است؟ پیدا کنید.
اطلاعات جامعتری در مورد این موضوع را در ترس از اجرا یا صحنه چیست؟ پیدا کنید.
نوشیدنیهای گازدار مثل نوشابه هم قبل از اجرا توصیه نمیشوند. این نوشیدنیها هوا را به داخل معده میبرند و امکان آروغ زدن را بیشتر میکنند که میتواند هنگام اجرا مشکلساز شود.
اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً معروف ترین قطعه های ویولن سل در دنیا که باید بشنوید! را بخوانید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه علینقی وزیری، پدر موسیقی جدید ایران پس از انقلاب مشروطه.
نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه هم برای خوانندگان خوب نیستند. کافئین باعث میشود بیشتر به دستشویی بروید و بدن شما آب از دست بدهد. علاوه بر این، کافئین ممکن است عضلات گلو را سفت کند و به تارهای صوتی فشار بیاورد که در نهایت صدایتان را گرفته و خشن میکند.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره آشنایی با مفهوم پاساژ در موسیقی بیابید.
در این مقاله تنفس دیافراگمی در خوانندگی | تمرین+آموزش+فواید اطلاعات مفیدی آمده است.