تقریباً برای هر کاری لباس ویژهای وجود دارد. از شغلهای مختلف تا ورزشهای گوناگون. به سختی میتوان فعالیتی را پیدا کرد که برای آن لباس مخصوصی طراحی نشده باشد. از آشپزها تا فضانوردان، هر کدام لباس مناسب خود را میپوشند.
اگر به گردش در طبیعت و کوهنوردی علاقه دارید، باید لباس مناسب آن را هم تهیه کنید. چه کسانی که گاهی برای تفریح به دامان طبیعت میروند و چه آنهایی که به شکل حرفهای و با تجهیزات کامل به طبیعتگردی میپردازند و بخشی از زندگی خود را با طبیعت پیوند دادهاند، به لباس مخصوص نیاز دارند. در هر فصل از سال ممکن است در طبیعت با شرایط غیرمنتظرهای روبرو شوید. بنابراین بهتر است با لباس و تجهیزات استاندارد و مناسب راهی سفر شوید تا خاطرهای خوب و بیدغدغه برای خود بسازید.
لباس طبیعتگردی یکی از مهمترین وسایلی است که باید در طول سفر همراه شما باشد. به همین دلیل، آشنایی با ویژگیهای یک لباس مناسب برای طبیعتگردی بسیار مهم است. در این مطلب، رونیکس قصد دارد این ویژگیها را با شما در میان بگذارد.
رونیکس را بخوانید.
لباس مخصوص پیادهروی و گشتوگذار در طبیعت
وقتی قصد دارید به دل طبیعت بروید، پوشیدن لباس مناسب واقعاً مهم است. این لباسها باید کارهایی برایتان انجام دهند: از شما در برابر سرما، گرما، باد یا باران محافظت کنند، اجازه دهند راحت حرکت کنید و خشک و تمیز بمانید.
یک قانون کلی به نام «قانون پیازی» وجود دارد. یعنی به جای یک لباس ضخیم، چند لایه لباس نازکتر بپوشید. با این کار میتوانید با گرم یا سرد شدن هوا، لباسهایتان را کم یا زیاد کنید تا دمای بدنتان همیشه متعادل بماند.
**لایه اول (زیرین):**
این لایه مستقیماً با پوست شما در تماس است. وظیفهاش این است که عرق بدن را جذب کند و آن را به لایههای بیرونی منتقل کند تا پوست شما خشک بماند. پارچههایی مانند پلیاستر یا پشممرینو برای این لایه عالی هستند. از پنبه برای این لایه خودداری کنید، چون وقتی خیس میشود، دیر خشک میشود و شما را سرد نگه میدارد.
**لایه دوم (میانی):**
کار این لایه، حفظ گرمای بدن شماست. لباسهایی مانند پلیورهای پشمی، ژاکتهای فلیسی یا ژاکتهای پر (دان) گزینههای خوبی برای این لایه هستند. این لایه هم باید رطوبت را از لایه اول بگیرد و به بیرون هدایت کند.
**لایه سوم (رویی):**
این لایه، سپر محافظ شما در برابر باد، باران و برف است. یک کت یا ژاکت ضدباد و ضدآب بیرونی انتخاب کنید. بعضی از این کتها «قابل تنفس» هم هستند، یعنی اجازه میدهند بخار عرق بدن از آن خارج شود و شما داخل لباس احساس خفگی نکنید.
برای پایینتنه، شلوارهای راحت و بادوامی که حرکت را محدود نکنند، مناسب هستند. شلوارهایی که سریع خشک میشوند یا حتی قابل تبدیل به شلوارک هستند، گزینههای کاربردیای برای طبیعتگردی محسوب میشوند.
نکتههای دیگر:
* **کفش:** کفش یا چکمههای محکم، راحت و ضدآبی بپوشید که از مچ پایتان محافظت کنند.
* **کلاه:** مقدار زیادی از گرمای بدن از سر خارج میشود. یک کلاه مناسب برای روزهای سرد و یک کلاه لبهدار برای روزهای آفتابی فراموش نشود.
* **دستکش:** در هوای سرد، دستکش مناسب ضروری است.
* **جوراب:** جورابهای زبر و ضخیم (مثلاً از جنس پشممرینو) که رطوبت را دفع میکنند، از تاول زدن پاها جلوگیری میکنند.
به یاد داشته باشید، هدف اصلی این است که در تمام مدت گشتوگذار، بدنتان در دمای مناسبی قرار داشته باشد، خشک بماند و بتوانید با آزادی و آسایش حرکت کنید.
لباس طبیعت گردی برای فصول سرد
برخی افراد دوست دارند روزهای سرد پاییز و زمستان را در گرمای خانه بگذرانند؛ اما برخی دیگر هم هستند که با شروع سرما، وسایل سفرشان را جمع میکنند و راهی کوه و دشت میشوند.
در فصلهای سرد، به خاطر سرمای هوا و تغییرات آب و هوایی، بهتر است لباس بیشتری همراه خود ببرید. بزرگترین فایدهی این کار این است که در طبیعت معمولاً امکان شستن لباسها وجود ندارد و بهتر است با لباس کافی سفرتان را شروع کنید.
لباس مناسب برای طبیعت گردی
برای طبیعت گردی، بهتر است لباسهایی از جنس الیاف مصنوعی بپوشید. در هوای سرد، لباسها را به صورت چند لایه بر تن کنید و سعی کنید بیرونیترین لایه، ضخیمترین باشد. لباسهای زیرین میتوانند از الیاف طبیعی باشند تا در تماس با پوستتان احساس ناراحتی نکنید.
فراموش نکنید که لباسهایتان باید ضد آب باشند. طبیعت همیشه میتواند شما را غافلگیر کند. پس لباس مناسبی همراه داشته باشید تا در صورت بارش ناگهانی، از خیس شدن و سرماخوردگی احتمالی در امان بمانید.
اگر لباسهای پشمی یا ضخیم میپوشید، حتماً یک کاور ضد آب یا بارانی سبک همراه خود ببرید. این کار هم گرمای بدن شما را حفظ میکند و هم در برابر باران و برف از شما محافظت مینماید.
کت و شلوار گرم پشمی مخصوص طبیعتگردی و کوهنوردی در فصلهای پاییز و زمستان
اگر به مناطق کوهستانی سفر میکنید و قرار است مسافت زیادی را پیاده بروید، علاوه بر کفش مناسب، حتماً از جورابهای ضخیم و پشمی نیز استفاده کنید. این کار باعث میشود در طول مسیر، خستگی کمتری احساس کنید و راهپیمایی برایتان سخت نشود.
بهتر است برای سبکتر شدن بار کولهپشتی، از بردن لباسهای سنگین و حجیم پرهیز کنید. انتخاب لباسهایی سبک، ولی در عین حال گرم و استاندارد، میتواند سفرتان را به تجربهای راحت و لذتبخش تبدیل کند.
لباس طبیعت گردی برای فصول گرم
در سفرهای بهار و تابستان، یکی از نکات کلیدی که باید در نظر بگیرید، تفاوت دمای روز و شب در منطقهای است که به آن میروید. اگر قصد دارید شب را در چادر یا کمپ بگذرانید، حتماً چند لباس گرم با خود ببرید. شرط اصلی سفر به طبیعت و کوهستان، سبک بودن وسایل است؛ بنابراین در انتخاب نوع و تعداد لباسها دقت کنید تا با یک کولهسبک اما مفید، سفرتان را شروع کرده و به خوبی به پایان برسانید.
لباسهای مناسب طبیعتگردی در فصلهای بهار و تابستان
بهترین پارچه برای لباس روزهای طبیعتگردی، پارچههای نخی و کتانی است. این نوع لباسها سبک و راحت هستند و از عرق کردن زیاد بدن در طول روز جلوگیری میکنند. همچنین لباسهایی از جنس پلیاستر هم برای این فصلها گزینه خوبی محسوب میشوند. اگر به طور حرفهای کوهنوردی یا طبیعتگردی میکنید و بخشی از زندگی شما در طبیعت میگذرد، بهتر است لباسهایی را انتخاب کنید که ترکیبی از پلیاستر و کتان هستند.
از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان خودداری کنید. این انتخاب نادرست میتواند باعث تعریق بیش از حد شود. بالا رفتن سوخت و ساز بدن و نرسیدن هوا به پوست، شما را خسته میکند و ممکن است مجبور شوید زودتر از برنامه به خانه برگردید. بنابراین لباسهای گشاد و آزاد را فراموش نکنید. همچنین به جای رنگهای تیره، از رنگهای روشن استفاده کنید تا گرمای کمتری جذب لباسهای شما شود.
اگر فکر میکنید پوشیدن شلوارک و لباسهای بدون آستین گزینه مناسبی برای رفتن به کوه و طبیعت است، باید بگوییم اینطور نیست! نور خورشید در فصلهای بهار و تابستان بسیار قویتر است، بنابراین بهتر است از پوشیدن لباسهای کوتاه و باز خودداری کنید. علاوه بر آفتاب، با این لباسها بیشتر در معرض گزش حشرات قرار خواهید گرفت.
همچنین در شبهای بهار و تابستان، بسته به مکانی که انتخاب میکنید، ممکن است هوا سرد شود. پس بهتر است لباس گرم همراه خود ببرید. اگر شبها هوا خنک شد، توصیه میکنیم از روش پوشیدن لباس به صورت لایهلایه استفاده کنید.
در طبیعت چه لباس هایی نپوشید!
هنگام رفتن به طبیعت، لباسهای خیلی گرانقیمت نپوشید و آنها را با خود نبرید. لباسها در طبیعت معمولاً در معرض باران، برف، آفتاب مستقیم یا رطوبت قرار میگیرند. بنابراین اگر میخواهید لباسهای ارزشمندتان سالم بمانند، بهتر است آنها را در این شرایط همراه خود نبرید.
انتخاب پوشش مناسب برای گردش در طبیعت
استفاده از عطر و ادکلن هنگام حضور در طبیعت، باعث جذب حشرات و جانوران میشود و همین موضوع به ظاهر کوچک میتواند برای شما خطرساز شود. همچنین هنگام کوهنوردی و گشتوگذار در طبیعت، از همراه بردن زیورآلات و جواهرات پرهیز کنید. هرچه وسایل و پوشش شما سبکتر باشد، سفر راحتتری خواهید داشت.
پوشاک جین و همچنین لباسهای به رنگ سفید، هرگز گزینههای مناسبی برای سفر به طبیعت محسوب نمیشوند. رنگهایی مانند سبز و کِرِم از بهترین انتخابها برای پوشش در محیطهای طبیعی هستند.
ویژگی های لباس طبیعت گردی
وقتی برای رفتن به طبیعت در حال آماده کردن کولهپشتی خود هستید، به طور خلاصه این نکات را برای انتخاب لباس مناسب در نظر بگیرید:
**اندازه:** سعی کنید لباسهایی با حجم کم انتخاب کنید تا مجبور نباشید کولههای بزرگ یا سنگین همراه خود ببرید.
**سبکی:** برای پیادهرویهای طولانی در سفر، لباسهای سبک وزن بهتر هستند. با این کار کمتر خسته میشوید و لذت بیشتری از سفر خود میبرید.
**زود خشک شدن:** لباسی که انتخاب میکنید نباید آب و رطوبت را به مدت طولانی در خود نگه دارد. از لباسهای ضد آب یا زودخشک شونده استفاده کنید. نگهداری لباسهای خیس در چادر یا داخل کوله میتواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود. پس لباسهایی را انتخاب کنید که با کمی تابش آفتاب یا وزش باد به سرعت خشک میشوند.
**مقاومت و دوام:** در طبیعتگردی ممکن است با موقعیتهای مختلفی روبرو شوید و لباسها در معرض خراش یا پارگی قرار بگیرند. بنابراین لباسهای باکیفیت و بادوام انتخاب کنید تا با خیال راحت از سفر خود لذت ببرید.
لباس مناسب برای گشت و گذار در طبیعت
برای داشتن سفری خوش و بیدغدغه، همیشه به یک کولهبار از تجربه و لوازم ضروری نیاز داریم تا در طول مسیر، بتوانیم از هر شرایطی نهایت لذت را ببریم. اگر قصد رفتن به دل طبیعت را دارید، بهتر است لباسهای مناسبی همراه خود ببرید. یک لباس مناسب طبیعتگردی باید سبک، کمحجم، با قیمت معقول، ضد آب و از جنس الیاف مطلوب باشد. این ویژگیها را هنگام انتخاب و خرید لباس در خاطر داشته باشید.